Si na tabletke? Potom máte tiež až o 70% väčšiu pravdepodobnosť, že budete užívať antidepresíva, než ženy, ktoré nie sú podľa výskumníkov v Dánsku ktorí skúmali, ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje nielen váš cyklus, ale aj vaše duševné zdravie.
Či už ide o akné, menštruačné bolesti alebo antikoncepciu, existuje niekoľko dôvodov, prečo toľko z nás užíva tabletku. Ale keď stále viac odhaľujeme, že máme pocit, že sme v dôsledku ich užívania pocítili negatívny vplyv na naše duševné zdravie, skutočnou otázkou je, prečo nám nie je povedané viac o tom, čo od svojho duševného zdravia pri používaní očakávať to?
Ako dobre ľudia poznajú svoju cestu okolo maternice?
Problém moderných liekov, ako je tabletka, je ten, že sú, prinajmenšom relatívne, stále dosť nové. Samozrejme, že prešli extrémne prísnymi testami, aby sa zaistilo, že nespôsobia žiadne trvalé poškodenie vášho fyzického zdravia, ale to isté sa nedá nevyhnutne povedať o účinkoch na vaše duševné zdravie.
Aby bolo jasné, tento konkrétny kus výskumu v skutočnosti nepreukazuje, že pilulka spôsobuje depresiu, ale naznačuje spojenie s duševným zdravím, o ktorom sa zdá spravodlivé povedať, že by si zaslúžilo ďalšie skúmanie. A to nie je jediný výskum, ktorý naznačuje odkaz: v Štokholme samostatná štúdia nedávno dospel k záveru, že perorálne kontraceptíva znižujú celkovú pohodu zdravých žien.
Štúdia liečila 340 žien vo veku od 18 do 35 rokov počas trojmesačného obdobia buď najbežnejšou antikoncepčnou tabletkou (obsahujúcou etinylestradiol a levonorgestrel), alebo placebom. Aj keď žiadna zo žien nevedela, akú pilulku užíva, tí, ktorí dostali antikoncepciu, presvedčivo odhadli, že kvalita ich života je nižšia z hľadiska nálady, pohody, energie a sebaovládania v porovnaní s placebom.
Potom sú tu neoficiálne dôkazy. Ako dvadsaťročný nemôžem začať počítať rozhovory, ktoré som viedol s priateľmi o tom, že musím prestať užívať tabletky kvôli všetkému, od výkyvov nálady a poklesu libida až po problémy s depresiou a hnevom. Jednoduchý Google prináša stovky ďalších fór, redditových vlákien a článkov od žien, ktorých príbehy tieto témy zrejme odrážajú.
A nie je prekvapením, že užívanie hormonálnej pilulky ovplyvní vaše hormóny a tým aj vašu náladu. Zdá sa však, že to je práve vtedy, keď sa to začne meniť od zmien nálady k skutočným zmenám duševného zdravia.
Nedostatok skutočných znalostí o tom, ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje ženy, siaha ešte hlbšie. V nedávnej štúdii, ktorú vykonal Rozbor „45% tých, ktorí užili pilulku, uviedlo, že zažili úzkosť, 45% uviedlo, že zažili depresiu a 20% uviedlo, že zažili záchvaty paniky - ktoré pripisujú svojej hormonálnej antikoncepcii.
Možno ešte viac otvára oči zistenie, že 43% respondentov, ktorí uviedli, že vyhľadali lekársku pomoc po zhoršení duševného zdravia na tabletke, tiež uviedlo, že sa domnieva, že ich lekári neberú svoje obavy vážne.
Ešte som nemala pilulku, vďaka ktorej by sa moje nálady po tabletke psychicky cítili lepšie, ako mimo nej, hovorí nám Hannah. Povedal by som, že viac v rade „menej dotknutých“, možno, ale nie lepšie. Užívam pilulku na pomoc pri zvládaní PCOS a endometriózy, takže som prešiel asi piatimi rôznymi druhmi, rôznymi značkami a rôznymi hladinami estrogénu, aby som zistil, čo na mňa funguje. Častejšie zisťujem, že mám nárast výkyvov nálady, úzkosti a depresie, keď som na tom, v porovnaní s tým, keď som vypnutý.
Caroline tiež zažila extrémne výkyvy nálady, ale pôvodne si nebola vedomá, že by to mohlo byť dôsledkom užitia pilulky. Bol som na tabletke asi päť rokov a nenávidel som to. Hlavným problémom bolo, že mi roky trvalo zistiť, že moje emócie sú úplne ovládané hormónmi, ktoré sa mi pumpujú do tela, hovorí. Keď som bol na univerzite, išiel som na to prvýkrát a moje nálady sa vymkli spod kontroly. V jednej minúte som bol smutný a v ďalšej som hnevom kričal a mal som pocit, že sa zbláznim - je to trochu ako keď máte strach, ale nedokážete prísť na to, prečo, cítite sa hlúpo a slabo.
O niekoľko rokov neskôr išla moja sestra na to isté - NHS vám zvyčajne dá najskôr Microgynon, pretože je najlacnejší a má byť vhodný pre všetkých. Začala mať aj naozaj zlé zmeny nálad a ja som jej povedal, že je to tabletka, ktorej odmietla uveriť. A to je problém - nemôžete pochopiť, ako taká malá pilulka môže tak veľmi ovplyvniť váš duševný stav, ale je to tak. Teraz mám cievku, ktorá mi fungovala oveľa lepšie, pretože vydáva iba malé množstvo hormónov.
snoop dogg, ktorý si robí srandu z migov
U ostatných sa účinky zdajú byť zvýšené. Potom, čo som ako 15 -ročná pôvodne nasadila lacnejšiu alternatívu k lieku Cezarette, čo viedlo k priberaniu na váhe, zmenám nálady, akné a špineniu, môj lekár mi nasadil kombinovanú pilulku Microgynon, ktorú som bez problémov užívala dva roky, hovorí Charlotte. nás. To je až do dňa, keď som opäť nasadil lacnejšiu alternatívu 4. generácie. Tu sa začali problémy s duševným zdravím; ťažká depresia, paranoja a úzkosť - niekedy dokonca samovražedné myšlienky.
Povedali mi, že droga má rovnaké chemické zloženie ako Microgynon, takže mi neprišlo na myseľ, aby som tieto zmeny spojil s novou alternatívou, a bol som v rozpakoch, aby som sa s každým mohol rozčuľovať o svojom novom zistenom duševnom stave. Iste, pri mojej ďalšej obnove antikoncepcie ma nasadili späť na Microgynon a všetky bláznivé myšlienky zmizli. Zabudol som na depresiu a pokračoval som vo svojom živote.
Ale problémy s duševným zdravím sa vrátili po prestávke a po návrate na rovnakú tabletku, čo prinútilo Charlotte vyskúšať rôzne alternatívy vrátane Mercilona, Geradely, Marvelona, Cilesta a Cerelle. Žiadny z nich nebol bez vlastných problémov. Ak som nedostal depresiu, zmeny nálady alebo úzkosť, zažíval som priberanie alebo akné, čo viedlo k neistote. Niektorí lekári mi povedali, že to bolo v mojej hlave a tabletka nemala súvislosť s priberaním na váhe, iní tvrdili, že inak, bolo to všetko obrovská hlava a veľmi depresívne.
Každá pilulka, na ktorej som bol, mala nejaký vplyv na moje duševné zdravie. V najlepšom prípade sa cítim depresívnejšie so zníženým libidom - alebo je depresia spôsobená zníženým libidom - a v najhoršom prípade sa cítim bez akýchkoľvek pocitov. Je to ako žiť v opare s tlmenými emóciami.
A ak ako Charlotte, mnoho ďalších žien zažíva jasné ukazovatele problémov duševného zdravia v dôsledku hormonálnej antikoncepcie a najmä pilulky, prečo sa týmto štúdiám nevenuje väčšia pozornosť?
Na úplne základnej úrovni to má pravdepodobne trochu do činenia so systémovým sexizmom: podobne ako sa očakávalo, že v prvom rade sú to ženy, ktoré musia niesť zodpovednosť za užívanie hormonálnej antikoncepcie (kde je mužská tabletka, čo?) pretože v súvislosti s týmto problémom nie je vytvorený dostatočný hluk, bude ho ešte potrebné podrobne preskúmať.
A ako hovorí profesorka Anne MacGregorová The Debrief, na uskutočnenie skutočného výskumu spôsobov, ako tabletky lepšie fungovať u žien, ktoré ju užívajú, by nebolo treba veľa: Prospektívne štúdie na riešenie príčinnej súvislosti by nemali byť náročné - potrebuje iba dotazník hodnotenia úzkosti a depresie pred a po začiatku/prechode antikoncepcie.
Je veľmi jasná potreba pokúsiť sa urobiť pilulky tak bezpečnými, ako to len môže hovoriť, aby zvážila, či je skutočne najvhodnejšie použiť ich vo forme tabliet.
Naše chápanie úzkosti a depresie stále potrebuje prácu - problémom je pokúsiť sa čo najviac obnoviť alebo napodobniť prirodzenosť. Je zrejmé, že syntetické hormóny ovplyvnia rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Problém je v tom, že sa môžeme len pozrieť na to, aké vedľajšie účinky ľudia hlásia, a potom sa na ne môžeme pozerať ako na štatistickú skupinu. Ale v rámci tejto skupiny môžete mať jedincov, ktorí reagujú veľmi dobre alebo veľmi zle na syntetické hormóny.
To neznamená, že užívanie pilulky nepriaznivo ovplyvní vaše duševné zdravie. U niektorých žien je to veľmi pozitívne v ovládaní nálady a emócií a pre Cat, keď si po desaťročí dala prestávku od Microgynona, necítila nič iné ako seba.
Bol to hrozný nápad, hovorí. Fyzický dopad „správneho pociťovania“ menštruácie po prvých rokoch bol dosť zlý, ale mentálny aspekt bol takmer horší. Bez pilulky sa cítim nestabilný a nevládzem. Som neustále podráždená, bez dôvodu sa pohybujem medzi hnevom a rozrušením, mám zo všetkého strach a doslova neprestávam jesť - celý týždeň pred a týždeň menštruácie. To sú dva týždne každý mesiac. Šesť mesiacov každý rok. Doslova polovica môjho života.
Vzhľadom na výber by som tabletku nevzal. Nemám obzvlášť rád myšlienku pohrávať sa so svojimi prirodzenými hormónmi, ale pre mňa fyzická a psychická úľava, ktorú mám z toho, že prevláda, prevažuje nad negatívami.
Bohužiaľ, ak máte penis pri vaginálnom sexe a nechcete otehotnieť, možnosti antikoncepcie sú obmedzené. Okrem kondómov sa väčšina foriem antikoncepcie spolieha na hormóny v tej či onej forme a ak máte pocit, že ich užívanie ovplyvňuje viac ako ostatných okolo vás, vaše možnosti vyhnúť sa im sú veľmi obmedzené. A tak, ak idete na pilulku, stojí za to si uvedomiť, ako to môže ovplyvniť vaše duševné zdravie - či už v dobrom alebo zlom.
Uvedomte si to a porozprávajte sa o tom so svojim lekárom a svojimi priateľmi, pretože kým sa z konverzácie nestane väčší príbeh, neexistuje spôsob, akým by sme sa niekedy dozvedeli, aký je tento problém rozšírený, alebo aby sme videli skutočné úsilie vynaložené na nájdenie antikoncepčných metód bez nich. potenciálne dôsledky meniace život.
